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多思伤脾 少思虑是脾虚、气血不足最好的养生

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发表于 2018-11-18 22:20:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
许多人有脾胃虚弱、中焦湿热之症,身体感觉不舒服的时候,往往会看医生寻找各种有效的药方调理脾胃,其实除了药物治疗之外,我们生活当中不恰当的行为也会加重脾胃的负担,让原本不旺盛的脾气再次损耗。

情志活动也是人生活中的一种活动,属于内在活动,同样影响人体的健康,中医说道“脾在志为思”  ,就是说人们的思考、思虑活动往往也和脾经健康程度有密切联系。脾气健运、气血旺盛之人往往思考能力和逻辑性比较强,能经得起更复杂更有深度的思考;而脾虚体质的人群则不宜长时间思考,生活中遇到不顺心的事情更不要思虑过度,否则会更大程度伤害脾经系统,导致消化和吸收功能进一步下降。



熟悉三国的朋友都知道,三国时期的诸葛亮只活54岁就死了,就是因为他事必躬亲、过于操劳、思虑过度,凡是都深度思考不敢假手于人,如此燃烧生命最终造成不思饮食、脾胃衰弱,导致气血生成不足含恨而终。所以气血不足的朋友当引以为戒,唯有将脾胃调理的更加健运,让身体气血更加旺盛,自己的思考能力才能更上一层,否则强行思虑反而伤脾。



中医言道“思与心神有关”,就是说过度思虑还会伤了心神,我们平常总会说“能不能让我省省心”,这句话的意思是能否不要让我如此思虑,如此操心。中医脏腑关系中,心脏与脾是母子关系,心为母、脾为子,互有牵连,所以过度劳心伤神同样会伤了脾胃,因此思考和劳心费神都是一样即伤心又伤脾。

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