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正常人多喝水多排尿对身体和肾脏会不会有什么不好的影响

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发表于 2018-12-28 23:03:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们的肾脏是机体调节水平衡最主要的器官。我们的肾脏功能很强大,正常一个身体健康的人,往往只要求你的肾脏发动不到一半的最大功率就可以满足日常所需。这也是为什么人切掉一个肾还可以继续活着的原因。所以,若是你肾脏功能没毛病,每天喝水再多,肾脏都能给你排出去。多喝水并不会损伤你的肾脏。

当我们的机体摄入过多的水分时,它可以将我们体内多余的水分构成尿液排出去。当我们的机体缺少水分时,它可以减少我们尿液的形成,从而减少我们水分的丢失。前提必须是正儿八经的白开水,不是什么药水、含糖的饮料、酒水、果汁这些。但是,大家要注意几个事情。



为什么喝水多?

是单纯的就喜欢喝水,还是有病理性的原因?这个我们要如何分辨呢?我们正常人每天的饮水量在1.6L-2L之间,炎热、体力劳动、活动量大、而且身体出汗多,都可以导致摄入的水分增加,这是正常的;但是有些病理状况:比如糖尿病,患者就会呈现多饮多尿的症状,同时还会伴有一些其他症状,比如烦渴、消瘦等。。。

比方心衰的病人,以及美尼尔综合征等特殊疾病的患者,在饮食上要限制摄水量意外。正常人一般水想喝多少喝多少,没事情。

比如原发性醛固酮增多症,这也是由于内分泌出事情,导致患者不停排尿,从而只能够不断喝水,而且这种疾病往往伴有高血压和周期性四肢瘫痪。


比如尿崩症,这是由于脑垂体出现了事情,机体会不断产生尿液,一天之中甚至可以产生两万毫升的尿液。病人没有其他选择,只有不停的喝水,不然就会脱水。常常见这种病人旁边放好几桶水。(也可以服用药物控制)


对了,还有一种情况,比如剧烈运动之后,出了很多汗,这个情况下很渴啊,想喝水。但是最好喝糖盐水,因为出汗之后造成体内钾、钠盐丢失,
若是再大量喝白开水,会导致体内钾离子、钠离子浓度进一步被稀释降低,出现浑身身体没力、想吐、恶心、四肢发麻的水中毒症状。                                                


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