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长期大量喝茶对身体健康的影响 绿茶虽好可不能贪杯哦

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发表于 2018-11-2 21:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先要承认茶叶对许多人的健康是有好处的,大部分人适量的饮茶是可以帮助身体排除体内一些垃圾的;但并非所有的人都适合饮茶。

喝茶带来的好处网上随手一搜都有一箩筐,许多文章都将茶叶的功效完全神话了,说出来的效果好比电视上的仙丹灵药,所以咱们不再锦上添花了,下面说说哪些人不能喝茶,以及过量喝茶对身体有什么伤害?



首先茶叶中含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等物质,其中茶多酚和生物碱对心脏不好的人是非常不利的,有些人心力比较不足,喝了茶叶中的这些物质,它会给心脏带来比较的大的压力,心脏不舒服,就连带着影响我们的脾胃功能也失调,所以短时间内消化功能受影响。

此外茶叶有提神的功效,许多人喝完茶叶后难以入睡,这样对肝脏和心脏的健康又是很大的威胁,要知道心是藏神的,神足则心健;一旦失眠的后果就是精神不足,心脏得不到将养,就会进一步影响她的健康。

此外茶叶功效还要“清热解毒利尿”,许多人只看到清热解毒,却忽略后面的“利尿”二字;中医养生讲究“心肾相交”,心火足则下行至肾脏,使得肾水可以布施到全身各处;如果心火不足,也就是常说的心有余力不足的话,肾与膀胱的水无法通过心力的带动,运送到身体各个需要的部位,这时候只能当成无用的液体排出体外,这也是那部分不适合喝茶的人,喝完茶就频繁上厕所,将水分都排出体外,实际口中却感觉口干舌燥,体内缺水。

所以茶叶对于心脏不好的人来说完全不适合,不适合的人还经常喝茶,就会造成脾胃功能失调,排水过多造成体内水分的过度流失,影响肾脏的功能,至于适不适合饮茶,就因人而异了。如果茶叶不适合您,请一定舍弃它,要知道“有舍才有得,舍弃不适合的嗜好才能得到更好的养生哦”!

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发表于 2018-11-5 22:32:25 | 显示全部楼层
晚上喝茶,对大部分人都会影响睡眠吧
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