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胃疼胃胀却爱吃辣 该如何调理受伤的肠胃

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发表于 2018-11-2 21:16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先咱们聊的是“如何调理受伤的肠胃”,可见咱们已经意识到了肠胃疾病光靠吃药治疗是远远不够的,谈到怎么养胃,今天咱们就以中医养生的基础来交流交流。

中医养生提到各个脏腑之间有“母子关系”的存在,并互相影响,互相支援,而心脏和脾胃就是一对母子关系,简单来说心脏就是脾胃的母亲;通常情况下人体内有个代偿系统;意思是一个脏腑出了问题不能完成本职的工作时,另一个脏腑会代替它完成该做的事;儿子出了差错,做母亲的总要出来帮忙摆平的,所以您的脾胃之气不足时,心阳之力是会帮助恢复的。



但是有一个前提,就是您要有一颗强大的心脏,它有足够的余力去帮助您的脾胃,如果您的心脏也到了心有余力不足的地步,自身都难以自保,如何能帮你恢复脾胃功能呢?所以脾胃问题从中医角度来说,保护心脏才是从根本上调理脾胃的前提。

心脏怎么保护?

首先要明白心脏怎么样才能强大起来,《中医基础理论》说道“心主神明”、“心藏神”可见平时的精神状态对心脏影响程度之大;请问您平时是不是手机不离手,或者爱玩电脑爱看电视呢?现在很多人的这些行为容易将我们的精神白白消耗掉,甚至是严重过度消耗,这对于心脏是非常不利的,此外还要熬夜、烟酒各种生冷食物和饮料都会给予心脏很大的压力。



所以养神对心脏的养生非常重要,自然对于脾胃的将养也很重要,您提到“怎么养好胃”的答案也就浮现出来了,其实现在人们的生活行为都不太养生,仅仅靠“什么能吃,什么不能吃,多吃什么食物”,是远远无法得到真正的健康。

有舍才能有得

我们必须舍弃生活中对健康不利的习惯,才能得到良好的身体健康;所以想养好脾胃,第一步要做的是彻底改掉不良的生活习惯,尤其注意养神和忌口,充分保护好脾胃的母亲,她才能更好的照顾我们的脾胃,祝健康。

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发表于 2018-11-10 17:08:09 | 显示全部楼层
肠胃不好,最不能吃寒性的食物,已经辛辣刺激的,一点点刺激都好伤胃的啊
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发表于 2019-12-27 11:34:52 | 显示全部楼层
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